TRAINING

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Wir arbeiten an Deiner körperlichen Fitness – sei es für ein positiveres Körpergefühl oder als Vorbereitung auf Dein sportliches Ziel. Dafür ist es wichtig, dass Du Deinen Körper kennst und verstehst, mit welchen Übungen Du Dich fit halten kannst. Der effektivste Weg dorthin ist das Personal Training. Dabei erarbeiten wir Dein individuelles Trainingsprogramm, basierend auf medizinischem und sportwissenschaftlichem Know-How. Wir kombinieren Übungen zur Verbesserung von Kraft, Kondition und Koordination. Im Fokus: Deine ganz persönlichen Bedürfnisse und Ziele.

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Bist du Athlet und suchst nach einer kompetten Unterstützung? Gerne biete ich dir eine komplette Betreuung in den Bereichen Training, Prävention oder Reha an. Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam die beste Lösung für dich!

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