Der Beckenboden übernimmt vielfältige Funktionen im Körper. Er gibt den Beckenorganen Halt, trägt zur Stabilität und Aufrichtung bei und spielt eine wesentliche Rolle für die Kontinenz sowie das allgemeine Wohlbefinden.
Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt, hormonelle Veränderungen, operative Eingriffe, sportliche Herausforderungen oder alltägliche körperliche Belastungen können den Beckenboden stark belasten
Mit gezielter Beckenbodenphysiotherapie unterstützen wir Sie dabei, die Funktion Ihres Beckenbodens besser wahrzunehmen, zu verstehen und positiv zu beeinflussen
Wann ist Beckenbodenphysiotherapie sinnvoll?
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Bei ungewolltem Urinverlust und Blasenschwäche
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Bei Senkungsbeschwerden der Beckenorgane
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Während und nach der Schwangerschaft
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Nach einer vaginalen Geburt oder einem Kaiserschnitt
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Bei Schmerzen und Verspannungen im Beckenboden, Becken und Lendenbereich
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Bei Beschwerden nach oder vor gynäkologischen oder urologischen Operationen
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Zur Prävention und Verbesserung der Haltung sowie der Beckenbodenfunktion
BECKENBODEN PHYSIOTHERAPIE
Je nach Befund und Beschwerdebild kommen unterschiedliche Behandlungsmethoden zum Einsatz:
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Gezieltes Beckenbodentraining: Verbesserung von Wahrnehmung, Koordination, Kraft und Entspannungsfähigkeit.
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Atmung und Entspannung: Schulung der Körperwahrnehmung und Förderung des natürlichen Zusammenspiels von Zwerchfell, Atmung und Beckenboden.
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Biofeedback: Mithilfe moderner Messtechnik wird die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur sichtbar gemacht. Dies unterstützt Sie dabei, die eigene Muskelaktivität besser wahrzunehmen und gezielt zu traininen.
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Elektrotherapie (TENS): Durch gezielte elektrische Impulse können je nach Beschwerdebild therapeutische Reize gesetzt und die Behandlung sinnvoll ergänzt werden.
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Segmentale Stabilisation und funktionelles Training: Gezielter Aufbau der Rumpfmuskulatur sowie Verbesserung von Stabilität, Kraft und Bewegungsfähigkeit für Alltag und Sport.
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Alltagsintegration und Beratung: Vermittlung praktischer Strategien und Übungen zur nachhaltigen Integration der Therapieerfolge in Alltag, Beruf und Sport.
EINZEL
ABO 60 MIN
75.–
140.–
30 min 60 min
665.–
1330.–
2660.–
6240.–
5er
10er
20er
Jahres
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Termine müssen 24h vorher abgesagt werden, ansonsten werden sie verrechnet.
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PhysioWerk 7k ist Krankenkassen anerkannt.
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Ein Abo kann mit einer ärztlichen Physiotherapie-Verordnung kombiniert werden.
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Swiss Olympic Card-Besitzer trainieren zu Spezialkonditionen (auf Anfrage).
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Spezialtarife für Schüler der Talentklassen in Chur und für Sportclubs (auf Anfrage).